佐賀のサイクリングチームキツタノ：自転車に乗ってまだまだ元気にいける

2023年12月10日

自転車に乗ってまだまだ元気にいける

最近、ぐいぐい走っていくママチャリをよく見かけます
案の定、電動アシスト自転車なんですけどね

歳を取って体力が落ちてくると
車移動に依存する生活になりがちかもしれません
もし積極的に体力維持を行いたいのであれば体を定期的に動かさないとダメだと思います
アンチエイジングは薬に頼るのではなく自分の意思で体にコミットしましょう

電動自転車はそんな体力落ち目の人におすすめかもしれません
もう一度体を使う生活の再起の一歩になるかもしれません
生活の場に自転車の力を借りて体力維持を狙いましょう
ただ最初の電動自転車は慣れが必要なので注意しましょう！

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Posted by yocco at 21:00 │Comments(0) │独り言

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